Cuidamos nuestro cuerpo

Vamos a repasar hoy el cuidado de nuestro cuerpo. Ya sabéis que para cuidarlo, necesitamos dos cosas básicas:

• UNA BUENA ALIMENTACIÓN
• HACER EJERCICIO Y ACTIVIDAD FÍSICA

Aquí tenéis un vídeo para recordar qué alimentación debéis seguir:

Y ahora, ¡un poco de ejercicio! ¡A ponerse el chándal todos en casa! Está en inglés, así repasamos acciones y partes del cuerpo.

Así tienes que repartir la comida en tus platos. ¿Qué tal si creas tu propio menú?